03aa4bffb39760e18c75bb1dfc7e065d90c1a3b95https://www.lekkermakkelijk.nl

Witte en groene asperges met kabeljauw

Leuk dat je dit recept hebt gevonden! Benieuwd naar nog meer recepten? Schrijf je via de homepage in voor de nieuwsbrief en krijg een gratis magazine cadeau!

Hoofdgerecht - Lente - 4 personen - 25 minuten

Bereiding

1. Schil de witte asperges. Snijd de houterige onderkant van de witte en groene asperges en snijd ze in stukjes. 2. Verhit 1 eetlepel olijfolie in een grote koekenpan op middelhoge stand. Voeg de ansjovisfilets toe en indien gewenst een snufje chilivlokken. Roer constant totdat de ansjovis uit elkaar begint te vallen. Zet de warmtebron hoger en voeg de aspergestukjes toe. 3. Bak de asperges tot ze knapperig-mals zijn. Blijf goed roeren. 4. Meng de geraspte citroenschil en knoflook erdoor. Doe het mengsel in een kom, zet apart en veeg de pan schoon. 5. Voeg de fijngehakte kruiden, groene olijven, citroensap en de resterende 3 eetlepels olijfolie toe aan de asperges en meng goed. Proef en breng op smaak met zout en peper naar wens. Zet het mengsel apart. 6. Doe de bloem in een ondiepe kom of ovenschaal. Bestrooi de kabeljauwfilets aan beide kanten met zout en peper. Haal de filets door de bloem, schud de overtollige bloem eraf en leg de filets op een bord. 7. Verhit 1 eetlepel olie in een grote koekenpan op middelhoge stand. Voeg de vis toe en bak aan beide zijden goudbruin en gaar, in 6-8 minuten. Voeg de laatste paar minuten de roomboter toe. 8. Verdeel een paar flinke lepels van de gebakken asperges over de borden en leg hier de gebakken kabeljauw bovenop. Garneer eventueel met citroenpartjes voor een extra frisse touch. Lekker met gekookte krieltjes en/of een zacht gekookt ei. Tip: Je kunt ook een andere vissoort gebruiken, zoals tilapia of heek. Pas de baktijd aan op basis van de dikte van de filets.

Ingrediënten

  • 350 g witte asperges
  • 350 g groene asperges
  • 4 el extra vergine olijfolie
  • 2 ansjovisfilets in olie
  • 1 tl chilivlokken (optioneel)
  • sap en rasp van 1 citroen
  • 1 teentje knoflook, fijngehakt
  • 4 takjes kruiden zoals bieslook en dille, fijngehakt
  • 60 g groene olijven, ontpit
  • 2 el bloem
  • 4 kabeljauwfilets, drooggedept
  • 1 el olie
  • 1 el roomboter
  • citroenpartjes (optioneel)
  • krieltjes (optioneel als bijgerecht)
  • 4 zachtgekookte eieren (optioneel als bijgerecht)

Receptnummer: 6291


Reageren


Meer smakelijke recepten

Asperges met ei, zalm en garnalen

Leg de asperges voor gebruik een kwartiertje in koud water. Kook intussen vier eieren in 8 minuten hard. Laat de eieren schrikken onder koud water, pe...

Griekse fritatta met kabeljauw

Verwarm de oven op 180ºC. Bak de kabeljauw aan beide zijden in 4 eetlepels olijfolie in 8 minuten gaar. Schep de vis uit de pan en voeg nog 2 eetlepe...

Kabeljauw uit de oven

Schep de aardappelpartjes in een ovenschaal om met olijfolie. Zet de schaal in de oven en zet deze op 225 °C. Bak de aardappeltjes, vanaf het moment ...

Alle boodschappen, gewoon in de buurt.

NIX18