Frisse alledag smoothie
Leuk dat je dit recept hebt gevonden! Benieuwd naar nog meer recepten? Schrijf je via de homepage in voor de nieuwsbrief en krijg een gratis magazine cadeau!Drankje - Lente - 2 personen - 5 minuten
Bereiding
Hoe ik toch zo ben afgevallen, vragen mensen me regelmatig. Simpel: bijna elke dag een smoothie met groene bladgroenten en appel - soms sinaasappel - plus lijnzaad en net zo vaak havermout met plantaardige melk (zie recept in kookboek De Snelle Vegetariër). Inmiddels zijn we ruim een jaar verder: ik kon én kan het makkelijk volhouden, dus écht, jij kunt dit ook! Pureer de ingrediënten in de blender of met de staafmixer en drink het meteen op.
Ingrediënten
- 2 grote handen spinazie
- sap van 2 perssinaasappels
- 1 el gebroken lijnzaad
- 1 appel
Receptnummer: 461
Reageren
Meer smakelijke recepten
Vul de blender met de aardbeien en het water. Voeg de honing en als laatste de ijsklontjes toe. Begin met blenden op de laagste stand en dan geleide...
Doe eerst de spinazie in de blender, dan het 200 ml water en de yoghurt. Zet de blender aan tot het een egale groene smoothie is. Voeg nu de banane...
